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COLÈRE

Nous savons qu'un chien en colère est dangereux. Tout comme nous-même, nous sommes dangereux lorsque nous aboyons après les autres parce qu'ils ne font pas « comme nous voulons », ou parce qu'ils nous prennent en défaut devant eux (leur jugement moral, leur regard).

Beaucoup de gens font des colères parce qu'ils n'osent exprimer « Qui_ils_sont ».

Leur éducation les verrouille: elle leur interdit ceci ou elle les oblige à cela. Ces interdiction et ces obligations empêche l'expression de nos désirs et de nos envies. En conséquence: nous ne pouvons nous satisfaire... et nos envies et nos désirs restent refoulées!

Que deviennent ces envies et ces désirs rejetés? Par leur accumulation et la pression de l'interdit avec laquelle nous les recouvrons, toutes ces envies et ces désirs non satisfaits deviennent gigantesques dans leur nombre, monstrueux, diaboliques, démoniaques et nous hantent "par en dessous" (dans notre sub-conscient).

C'est ce grouillement « sous-terrain » qui réside dans notre subconscient qui nous fait peur… de nous-même. (pour mieux comprendre, lisez les pages " Fonctionnement")

Dès que se produisent des affleurements de désirs, dès qu'apparaissent des petits bouts d'envies (ce que nous n'avons pas le droit de montrer) la colère apparaît contre soi, parce que nous jugeons que ce n'est « pas bien » aux yeux des autres. C'est ce "jugement" (cette manière de voir les choses en soi) qui nous rend coupable à nos propres yeux.

Mais, grâce à notre éducation et par orgueil mal placé, nous ne pouvons pas accepter d'être « responsable » de notre propre condamnation, alors nous retournons cette colère contre « l'autre », selon un processus que nous connaissons tous bien: «  c'est pas moi le responsable, j'ai rien fait, c'est l'autre... »

Cette colère dit:

Je suis en colère après toi
(l'interlocuteur qui est en face de soi et qui n'y est pour rien)

parce que (je crois que) tu as osé voir en moi

« QUELQUE CHOSE »
qu'on m'a demandé de ne pas montrer
pour être beau au regard des règles sociales.

Alors je t'en veux à toi
de voir en moi ces désirs, ces envies
qui donnent de moi une image que la société réprouve
c'est pourquoi je me sens coupable, et
c'est pourquoi je ne m'aime pas.

Je t'en veux, à toi,
parce que je ne m'aime pas, moi.

Le meilleur moyen pour se guérir de sa colère, c'est de la laisser s'exprimer... Pas n'importe comment: en observant ce qui se passe en soi - sans jugement - lorsque survient cette colère.

L'observation de soi devra, bien souvent, se répéter pendant plusieurs colères pour pouvoir prendre le temps de bien comprendre la manière dont nous "en rajoutons" pour nous venger du mal que nous croyons que l'autre nous fait. Pour bien comprendre les mécanismes qui nous conduisent jusqu'à l'irréversible, l'intolérance, l'inacceptable...

Il est en effet important de comprendre dans quels cheminements la colère nous entraîne: ces mécanismes sont très surprenants.

Dès la première colère que vous vous laisserez exprimer, vous comprendrez que, vous-même, vous vous faites "du cinéma" et que vous vous laissez aller au-delà de vos limites, au-delà de ce qui est nécessaire… La colère est un jeu de pouvoir mental!

En réalité, la colère est tout simplement l'expression que:

ce qui nous est interdit
(ce que nous renions en nous,
ce que nous jugeons "pas beau", vu par les autres)
nous l'interdisons aux autres.

Ce qui s'exprime aussi de la manière suivante:

Ce que je n'ose m'autoriser
je ne peux accepter
que les autres se l'autorisent.

Autrement dit : Je suis jaloux... des autres!

Si j'ose exprimer mes colères, je vais à la rencontre de ma volonté de pouvoir, de ma volonté de domination sur l'autre, je vais aller à la rencontre de ce constat.

Libre à moi d'accepter d'être en colère ou de refuser d'être différent de ce que je crois être.

Libre d'être différent de l'image que je crois que les autres voient de moi.

C'est lorsque j'ai touché du doigt cette réalité que je n'ai plus besoin d'interdire quoi que ce soit ni aux autres, ni à moi que la paix peut entrer en moi.